Le ressentiment une épine dans le coeur

Avoir une rancœur implique de ressentir une colère importante et constante qui ne se dissipe pas. La grande majorité d'entre nous en ont fait l'expérience. Dans certains cas, ce sentiment peut être transformé en un désir de vengeance et devenir obsessionnel. À ce stade, nous devons nous arrêter et, si nécessaire, demander l'aide d'un professionnel.

La rancune, certes, est paradoxale, car pour certains, la situation de conflit peut être sans importance. Pour beaucoup d'autres, cependant, un affront minimum représente une agression des pires dimensions. Gardant à l'esprit que dans les deux cas l'événement déclencheur a été le même, celui qui nourrit le plus d'émotion sera le plus affecté.

"Lorsque nous détestons quelqu'un, nous détestons à son image quelque chose qui est en nous."

-Hermann Hesse-

De plus, si la personne qui ressent du ressentiment a été soumise à une agression majeure, peut souffrir beaucoup plus que l'agresseur lui-même, puisque le premier garde une douleur profondément enracinée, le second peut se sentir très calme et libre de toute culpabilité.

Face au ressentiment et au ressentiment, tête froide et volonté

Une des plus grandes difficultés de rancune a à voir avec son manque occasionnel d'expressivité. La personne qui nous a fait du mal ne s’est peut-être même pas rendu compte qu’elle nous avait fait du mal et pourtant nous augmentons les dimensions de cette blessure avec un ressentiment visiblement inutile..

Pour éliminer le ressentiment, il est préférable de savoir pardonner et en complément ou en complément du dialogue. Un pardon qui est le produit de la compréhension et de la compréhension des défauts ou des carences de l’autre pourrait constituer un véritable triomphe, tant que nous ne justifions ni ne consentons à de nouvelles agressions qui ne méritent pas d’être justifiées. Oui, désolé, mais pas de consentement.

Arrêtez de penser à ce qui s'est passé et avancez sur cette base, cela nous aidera vraiment à guérir notre cœur. Ce sera une cure qui est le résultat de la raison, du bon coeur et de la sagesse que nous avons stockée dans le chemin de l'expérience..

Il faut analyser en détail pourquoi cela s’est passé, pour voir dans quelle mesure je pouvais participer ou non à un problème et dans quelle mesure l’autre personne l’avait fait. Déterminer s'il existe une solution, même partielle, pour améliorer la situation et prendre les bonnes décisions avec bon sens, objectivité et justice. Etre raisonnable, objectif et juste, dans ces conditions, n'est pas facile, mais ça vaut le coup.

Aussi quand on ressent du ressentiment il est important de se défouler, selon notre caractère et selon la dimension de l'agression. Nous ne devrions pas rester silencieux simplement. C’est la meilleure graine pour la dépression profonde ou l’agressivité, qui à la fin sera un autre conflit non résolu et un obstacle supplémentaire.,

Ne prenez pas de décisions "à chaud"

Quand les faits sont récents et que nous sommes toujours très affectés par la situation, il est impossible d'être objectif, raisonnable et juste. Ce serait comme éteindre un feu avec de l'essence. Dans les situations de ressentiment, il est essentiel de parvenir à un point de calme pour partir avec le droit. Sachez que la vie continue, que "demain le soleil se lèvera de nouveau" et que d'autres problèmes surviendront. La vie est une chute et se lever.

Il est également déconseillé de demander qu’ils n’arrivent jamais à une réponse définitive ou ne restent pas dans le passé.. Qu'est-ce qui s'est passé, et nous devons regarder en avant. S'arrêter trop dans le pourquoi et assumer la position de victime ne sera pas d'une grande aide dans la solution du problème. Partir de "ce qui est récupérable " et à partir de là, ou même à partir de zéro, pour refaire ce que vous pouvez, ce serait génial: quelque chose comme "flou et nouveau compte".

La volonté et le désir de sortir de cette rancune seront essentiels. La façon dont nous résolvons ce type de situation, nous grandissons en tant que personnes, nous stagnons ou même nous reculons. Apprendre ou non est une décision qui vous appartient et qui sera toujours mieux formée par votre volonté personnelle que par une obligation imposée par votre situation personnelle.

Ne pas éluder la situation, mais la comprendre et l'assumer

Il est important d'apprendre de ce qui s'est passé. Si cela est fait correctement, une infraction reçue, au lieu de représenter un grand malheur, deviendra éventuellement une base plus solide pour affronter la vie: le travail pour vaincre la rancoeur est un excellent investissement en nous-mêmes.

Maintenant, si après avoir agi ou au moins essayé plusieurs chemins, L'agresseur persiste dans son attitude, le mieux est de lui faciliter la vie.. Peut-être que nous ne sommes pas les bonnes personnes pour lui faire voir de cette façon, il ne mènera à rien.

Il ne sert à rien de se disputer avec une autre personne, car la plaie grossit de plus en plus car où il y a trop de haine et de ressentiment, l'environnement peut devenir très problématique et même dangereux. Une escalade de l'agressivité peut être déclenchée, avec des conséquences aussi imprévisibles que négatives.

Libérez-vous et soyez heureux Libérez-vous de tout ce qui vous bloque, des prisons imaginaires que vous avez créées. Libérez-vous de vos peurs et vous commencerez à être heureux. Lire plus "