L'effet de rebond atténue la douleur d'un vieil amour

Si vous avez décidé de lire ceci, c'est que vous appartenez à ce grand groupe de personnes qui ont eu le cœur brisé, au moins une fois dans leur vie. De plus, vous avez peut-être commencé une nouvelle relation avec quelqu'un et vous avez des doutes sur ce que vous ressentez: vais-je ressentir le fameux effet de rebond? Ou, ce qui est tout aussi nocif, croira-t-il que je suis le clou qui peut enlever le précédent?

Vous avez bien compris: vous avez passé une très mauvaise période et vous ne voulez pas y passer inutilement. Qu'est-ce qui se passe est que vous savez que l'amour commence toujours par l'illusion spontanée, les yeux fermés et tous les espoirs possibles mis sur le bonheur; et, néanmoins, la confusion règne dans votre tête. Quelque chose ne va pas.

"J'espère qu'au moins vous n'êtes pas aussi stupide de croire qu'un clou tire un autre clou. Aucun, je le répète, a la même taille. Si vous restez au même endroit, il vous suffit de le mettre à l'intérieur. Si vous choisissez un autre endroit, vous ne multipliez que la blessure [...] "

Comment savoir si je suis dans une relation de rebond?

L'amour est incontrôlable et imprévisible, il peut donc se terminer et pas toujours comme nous le voudrions. Cependant, lorsque l’amour commence, il a le mérite d’être spécial et de nous faire sentir spéciaux: les membres du couple s’aveuglent, ils sont remplis de perfection et il n’ya pas de place pour les doutes..

L'effet de rebond bien connu entoure beaucoup des nouveaux syndicats qui se forment après la fin d'une longue relation: ceux-ci ont tendance à naître tout au long de l'année suivant les pertes de l'union précédente. De plus, les relations de rebond se caractérisent par le fait qu'elles ont une courte durée et présentent une certaine instabilité parmi les personnes qui la composent..

Cela se produit parce qu'il n'a pas traversé la phase de deuil nécessaire après une perte émotionnelle importante. C’est-à-dire qu’il n’a pas laissé le temps de présumer ce qui s’est passé ou de panser de telles blessures récentes et qu’il évite au contraire de l’accepter à la recherche d’une nouvelle expérience facilitant le processus.

"[...] Le clou qui entre vraiment, ce trou parfait où si l'air entre est un soupir, il ne sort jamais. Seul le temps permet de s'assurer que la peau ne perçoit pas sa présence. Que tu caresses l’absence et c’est ce qu’on appelle une cicatrice. "

-Ernesto Pérez Vallejo-

Les conséquences de l'effet de rebond

Comme Ernesto Pérez le souligne à juste titre, un clou ne reçoit pas un autre clou. Étant donné que nous sommes des personnes avec des sentiments, nous avons besoin de suffisamment de temps pour localiser ce qui nous arrive et en faire de la place en nous. En fait, chaque personne qui traverse notre vie a sa place dans nos cœurs et c'est une erreur d'essayer de faire en sorte que d'autres le remplacent.

C'est une erreur parce que nous nous trompons nous-mêmes ou nous pouvons tromper l'autre, même l'utiliser: Les relations de rebond sont un masque qui cache un moyen d'atténuer faussement les besoins personnels. Fondamentalement, ils pèsent plus lourd sur le fardeau que la perte nous a occasionné et que nous n'agissons pas honnêtement.

L'effet de rebond peut susciter des sentiments d'apathie, voire de culpabilité. Des questions comme: que fais tu? Ils passent généralement par la tête de nombreuses personnes qui ne cherchent qu’à oublier un vieil amour. De la même manière qu'ils se rendent compte que utilisez une autre personne pour faire revivre émotionnellement, ils réalisent également que le vide intérieur n'est pas rempli. Cela signifie généralement le début de la fin d'une relation d'effet de rebond.

Les conséquences de l’effet de rebond impliquent donc ce nouvel amour; mais surtout à nous-mêmes. Il est obligatoire de laisser la douleur se manifester pour éviter les souffrances ultérieures et ainsi nous donner une autre occasion d'amour. Nous libérer de la douleur nous libère de nombreux démons internes qui pourraient se manifester dans des relations futures. Nous apprenons de tout ce qui nous arrive, mais chaque relation est différente. Donc, à en juger une relation par un autre du passé, ce serait une erreur.

Si, au contraire, vous pensez que c'est l'autre personne qui se trouve dans cette situation, soyez très prudent. Observez et connaissez bien ce que vous ressentez réellement, marchez lentement et ne vous rendez que lorsque vous êtes sûr que le lien créé est sain pour les deux: n'oubliez pas qu'il n'est peut-être pas tout à fait en mesure de décider ce qu'il veut encore.

Apprendre à vivre avec soi-même

Comme nous l’avons souligné, l’effet de rebond n’est qu’un moyen d’aller de l’avant, car si vous avez un vide récent après le départ de quelqu'un, vous seul pouvez alléger votre malaise et vous recomposer..

Il faut apprendre à vivre dans la solitude pour ne pas rester seul, encore plus dans les moments où les circonstances nous frappent fort. Cacher notre peine et notre angoisse ne nous aidera pas à avancer, ni à penser que nous dépendons des autres pour être heureux.

Observer notre tristesse et notre découragement sans nous y accrocher nous aidera, petit à petit, à nous améliorer. Si nous apprenons à être avec nous-mêmes, nous apprendrons à être avec les autres. Une relation d'effet de rebond pourrait signifier une dépendance, qui ne serait pas une relation saine. Par conséquent, il est essentiel de savoir à quel moment émotionnel nous sommes. C’est seulement à partir de là que nous saurons si nous sommes vraiment prêts à commencer une nouvelle relation lorsque le cas se présentera..

"Il est inutile de le chercher. Quand vous vous y attendez le moins, il apparaît dans un bar. Et plus rien n'est pareil. Un jour, vous touchez les dents de gloire et le lendemain vous brise le cœur. Ou non. Ou peut-être avez-vous de la chance et vous en avez juste marre du bonheur "

-Karmelo Iribarren-

Laissez de côté ce que vous ne pouvez vraiment pas aimer. Surmontez votre passé sans le supprimer et ne vous avancez pas avant d'être prêt à le faire. Ainsi, petit à petit, vous retrouverez votre équilibre et votre amour.

L'amour quand on est prêt, pas quand on est seul. Celui qui aime vraiment n'a pas le choix de vouloir le faire ou non: l'amour vient quand on est prêt et ne peut pas se forcer à être seul. Lire plus "