Désirs interdits, la différence entre penser et faire

Parfois, nous fantasmons avec des idées qui suscitent des sentiments ambivalents. Des fils de pensée qui apparaissent presque par magie et qui, dans la plupart des cas, sont une hypothèse quelque peu perverse - par conséquent, nous ne la partageons généralement pas - qui, au fond, ne manquent pas de susciter un certain désir. Le fait d’identifier ces désirs, que nous condamnons au contraire éthiquement, est ce qui produit cette richesse d’émotions contradictoires. Nous les identifions donc comme des désirs interdits.

Cependant, la différence entre penser et faire est considérable. Si tout ce qui passe par notre imagination devient réalité, aujourd’hui, nous aurions gagné à la loterie à plusieurs reprises et aurions «assassiné» même beaucoup de gens qui sont apparus dans nos vies pour nous faire trébucher.

Lorsque nous imaginons des choses positives, comme avoir de l’argent ou que l’autre va bien, nous sommes envahis par des émotions agréables. Cela ne se produit généralement pas lorsque nous voulons la malchance des autres ou lorsque nous fantasmons sur des personnes autres que notre partenaire. Ces pensées sont généralement associées à des sentiments plus désagréables.

Mes désirs me culpabilisent

À de nombreuses occasions, ce que nous pensons nous gêne, nous culpabilise, nous voulons que cela disparaisse et nous nous leurrons en disant que ces impulsions n'existent pas vraiment. Mais ils sont là et pour les éviter ils ne disparaîtront pas.

Plus nous essayons de fuir ce désir, plus il nous poursuit. C'est un effet paradoxal, comme ce qui nous arrive lorsque nous proposons de ne pas penser à un ours blanc et que nous ne pouvons pas cesser d'y penser. Plus vous essayez de l'éviter, plus la pensée prendra de force.

Pour que vous puissiez voir comment parfois penser quelque chose peut nous faire ressentir des émotions négatives, je propose une expérience. Prenez un papier et écrivez le nom de la personne que vous aimez le plus et faites attention à ce monde. Réservez, un peu plus tard je vous dirai quelle est la prochaine étape.

Fusion pensée-action

Rationnellement, nous savons que penser est quelque chose de très différent de faire. Personne n'a eu l'idée de penser et de désirer vivement qu'il gagne le gros lot de la loterie. Cependant, l'esprit ne fonctionne pas toujours rationnellement.

Parfois, une fusion pensée-action se produit dans laquelle nous pensons que plus nous pensons à quelque chose, plus il est probable que cela se produira.. De cette façon, nous pouvons tomber dans l'erreur que plus nous voulons quelque chose ou quelqu'un, plus il est probable qu'il soit réel.

Nous continuons avec l'expérience précédente. Reprends la feuille de papier sur laquelle tu as mis le nom de cette personne spéciale. Maintenant, écrivez "J'espère qu'il mourra demain". Comment vous sentez-vous??

Suis-je une mauvaise personne pour avoir interdit les désirs?

Nous devons partir de la base dans laquelle le concept mauvais et bon est quelque chose de subjectif et de limites très diffuses. Un objet ou une personne aura une qualité ou une autre en fonction de la situation et du point de vue avec lequel on se regarde.

Aucune pensée ou désir ne nous rend bons ou mauvais. Tous les gens, peu importe leur état, ont des pensées à la fois agressives et émotionnelles et cela ne les rend pas bons ou mauvais, mais simplement ce qu'ils sont, des êtres humains pensants, des gens avec la merveilleuse capacité d'imaginer.

Rappelez-vous, comme nous l'avons dit, que penser n'est pas la même chose que faire. Vous pourriez rêver que vous avez la voiture de vos rêves et cela n'impliquerait pas que lorsque la voiture se réveillerait, elle serait toujours là. De la même manière, Vous voudrez peut-être avoir des relations sexuelles avec une autre personne sans impliquer que vous allez vraiment les avoir.

Où est la limite

Parfois, la culpabilité peut devenir si intense qu'elle nous submerge. Il peut sembler que les désirs prennent une vie propre à travers nos actions et nous avons le sentiment que nous sommes incapables de contrôler à la fois ce que nous pensons et ce que nous faisons..

Le manque de contrôle de nos désirs ou le malaise intense sont des indicateurs d'alarme qu'ils nous ont mis en demeure. Une alerte qui nous dit que nous sommes peut-être dépassés par le fait de ne pas savoir gérer ce qui nous arrive.

Lorsque vos désirs affectent votre vie quotidienne, ils vous causent un malaise profond, ou que vos actions, émues par vos souhaits, peuvent promouvoir une pratique qui porte atteinte aux droits d’une autre personne ou au support même, il est temps de demander de l’aide et essayez d'apprendre à vivre d'une manière plus saine avec vos souhaits.

Comment gérer notre esprit

Les pensées, les pensées sont et en tant que telles, vous devez les prendre. Les désirs et les pensées n'ont pas plus de pouvoir que celui que vous leur donnez. Il n'est pas nécessaire, ni recommandé, que vous refusiez ou fuyiez vos souhaits. Laissez-les simplement être là, appréciez-les quand ils viennent et après un moment, ils partiront.

"N'essayez pas de chasser les pensées. Donnez-leur de l'espace, regardez-les et laissez-les partir ".

-Jon Kanat-Zinn-

L'esprit est un monde plein de possibilités, où l'on peut fantasmer, souhaiter, jouer et expérimenter sans nécessairement se traduire en actions.. Seulement dans l'esprit sommes-nous vraiment libres et seulement dans cela avons-nous l'avantage d'être les propriétaires du véritable objet de notre désir.

Qui contrôle tes fantasmes? Le terrain de la créativité peut être conditionné par certaines forces sociales. L’imaginaire de l’argent, de l’industrie du divertissement et des psychoactifs en fait partie. Lire plus "