Laissez couler, l'art de ne pas aller à contre-courant

Chaque expérience que nous vivons influence notre façon d’agir, de ressentir et de penser. En un sens, il nous transforme peu à peu ou à pas de géant; tout dépend de l'importance que nous lui accordons. Le problème, c’est lorsque les circonstances dans lesquelles nous vivons nous frappent si fort qu’elles sont capables de nous étouffer et de bouleverser notre monde. Du coup, nous ne savons pas comment agir car nous aimerions que tout soit autrement. Les attentes peuvent nous faire très mal.

Parfois, nous sommes obsédés par le fait que tout soit parfait, c’est-à-dire comme nous le pensions.. Nous nous accrochons à un scénario futur idéal dans lequel toutes les pièces du puzzle s'intègrent parfaitement attendre que la réalité se passe telle quelle. Le fait est que quand il vient avec ses imperfections, nous nous rendons compte qu'il y a beaucoup de pièces qui ne correspondent pas, d'autres qui manquent et certaines que nous n'avions jamais pensé à elles. Par conséquent, nous nous sentons frustrés, perdus et mal à l'aise.

Maintenant bien, Qui nous a assuré que tout serait parfait? Personne C'était juste une hypothèse de notre esprit, une histoire qui nous a dit de nous laisser seuls et ainsi se débarrasser de ce sentiment inconfortable d'insécurité. La vérité est que la perfection n'est pas toujours la meilleure solution. Obéir à ce que les choses se passent à notre guise peut être l’un des plus gros obstacles sur notre chemin. Alors, que faire?

Laissez couler. C'est comme ca. Nous laisser surprendre et accepter ce que la vie nous apporte peut être une merveilleuse option si nous le vivons de responsabilité et d’engagement. Mais en quoi consiste exactement cette attitude? Ensuite, nous l'expliquons. Tu es prêt?

"Le sage cherche à ne pas faire, laisse les choses suivre leur cours".

-Carl Jung-

Laisser couler, c'est recevoir avec amour ce que la vie vous apporte

Nager à contre-courant comporte un risque de noyade si nous ne sommes pas très expérimentés. C'est comme si nous étions pris au piège dans une tempête infinie. D'une part, nous essayons trop fort, de manquer d'énergie et d'épuisement et, d'autre part, nous espérons que les circonstances changeront et que nous pourrons y parvenir. D'autre part, si nous pratiquons l'art de tout laisser couler, ce sera plus facile.

Laisser couler signifie laisser le fil se défaire. C'est accepter au lieu de se battre, profiter du courant pour aller où on veut. Cela implique de nous laisser surprendre par ce qui se passe à chaque instant, au lieu de planifier au maximum..

Laisser couler est un art, un défi formidable qui nous rendra plus libres.

Il s’agit de recevoir avec amour et acceptation ce que la vie nous apporte, savoir tirer les leçons de chaque expérience. et surtout, être conscient qu'il est impossible de tout contrôler. De cette façon, lorsque nous nous laisserons surprendre, nous commencerons à profiter de chaque instant. De plus, nous allons nous débarrasser de la frustration générée par le choc entre ce que nous avions imaginé et ce qui se passe réellement..

Si nous essayons de contrôler ce qui va arriver, en plus du temps, nous dépenserons de l'énergie car la plupart des variables sont indépendantes de notre volonté. Maintenant bien, si nous cultivons l'attitude de la patience et attendons de voir ce qui se passe, ce sera beaucoup plus facile que l'angoisse et l'inquiétude disparaissent parce que nous arrêtons de nous concentrer sur l'avenir pour être dans le présent.

Comment laisser couler?

Laisser couler est l'art de lâcher prise, recevoir agréablement à la surprise et relâcher à son tour les peurs qui nous empêchent de continuer à grandir. C'est vivre le présent dans chaque règle. Il y a beaucoup de manières de pratiquer cet art merveilleux. Ce sont parmi les plus efficaces.

• Acceptation de la pratique. C'est la première étape pour que le flux fasse partie de notre philosophie de la vie. Accepter ce qui se passe autour de nous, au lieu de lutter contre c'est le principe de base. Nous insistons souvent pour que les circonstances se présentent comme prévu et que les gens agissent comme nous le pensions, mais ce n’est qu’un tour de force de notre esprit. Cela peut arriver ou pas. Pour cette raison, il n'y a rien à attendre, mais à accepter et à commencer, nous déciderons quoi faire.
• Connectez-vous au présent. Vivre dans le ici et maintenant, en lien avec chaque moment, nous permet de couler car cela nous libère du poids du passé et des attentes du futur..
• Extrait des apprentissages. Si vous prenez des fruits à chaque expérience, même si ce n’est pas trop agréable, il sera plus facile de les laisser couler. Nous pouvons apprendre de tout et de tout le monde, n'oublions pas.
• Ouvert à l'inattendu. Chaque moment est unique. Au lieu de rejeter ce que nous ne savons pas, pourquoi ne prenons-nous pas une chance? Bien sûr, de responsabilité et d'engagement bien sûr.
• Méditer. La méditation est un exercice puissant pour commencer à entrer en contact avec soi-même, se renseigner sur notre intérieur et se réveiller. Grâce à elle, nous développerons beaucoup plus notre sensibilité et, bien sûr, nous communiquerons avec le présent..

Lorsque nous aurons commencé à laisser couler, il sera plus facile d’éviter d’aller à contre-courant. Il y a des choses pour lesquelles nous ne pouvons pas nous battre, et nous passons beaucoup de temps, d'énergie et de colère à essayer de les forcer à se donner comme nous le voulons. Être patient et laisser la route nous indiquer où aller, nous pourrions vivre plus pleinement.

Avantages de laisser couler

Ne pas aller à contre courant est une bonne option pour vivre pleinement. De plus, cette pratique nous offre des avantages importants tels que:

• L'harmonie. Laisser couler ouvre la porte à la tranquillité et au calme, à la possibilité de goûter à l'harmonie de tout ce qui nous entoure, de s'ouvrir à ce qui se passe en ayant conscience que tout ne dépend pas de nous.
• La créativité. En nous permettant de ne pas nager à contre-courant, nous vivons les moments de manière authentique. De cette façon, nous pouvons avoir plus de liberté lorsque nous générons de nouvelles idées pour choisir de nouvelles méthodes ou prendre de meilleures décisions..
• La détente. Nous laisser surprendre par ce qui se passe nous aide à nous libérer de la culpabilité et des attentes, c’est-à-dire des tensions qui nous obligent à rester dans un état d’alarme permanent..
• Détachement. Quand on laisse couler, on se détache des gens, des situations ou des choses. Nous mettons de côté cette habitude de nous accrocher pour être heureux, nous abandonnons ce qui nous fait mal et nous commençons à apprécier la vraie valeur de ce qui nous entoure.
• Félicité. Le fait de laisser couler nous rapproche de ce sentiment que nous aspirons et qui est en nous: le bonheur. Être calme, sans attachement et connecté au présent sera beaucoup plus facile pour être heureux.

Laisser couler, c'est lâcher prise, c'est laisser les choses se passer, apprendre d'elles-mêmes, apprécier chaque expérience, chaque instant.. Tout a son heure dans nos vies.

Laisser couler est un art et vous êtes le peintre de ce grand travail qu'est la vie. Vous décidez comment vous voulez le prendre. Apprenez à recevoir chaque instant à bras ouverts et vous pourrez le réaliser.

"Il ne s'agit pas d'avoir toutes les certitudes, mais d'apprendre à vivre avec les incertitudes. Vouloir tout contrôler malade. Laisser couler sainement ".

-Anonymous-

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