Donnez à votre âme un moment pour vous atteindre, une belle histoire africaine

Parfois, une histoire nous touche beaucoup plus à l'âme de quels autres types de réflexions pourraient venir. Nous apportons cette fois une vieille histoire africaine qui parle de cette façon de vivre dans laquelle les actions vont d’un côté et le cœur de l’autre, car il n’ya pas de temps pour la réunion. Ça dit.

On dit qu'un homme Il s'est risqué à pénétrer dans des territoires inhospitaliers d'Afrique. Seuls ses porteurs l'accompagnaient. Tous portaient une machette à la main et se frayaient un chemin à travers l'épaisse végétation. Son but était d'avancer à tout prix.

"Un des grands inconvénients de la hâte est que cela prend trop de temps".

-Gilbert Keith Chesterton-

Si une rivière apparaissait, ils la traverseraient dans les plus brefs délais. S'il y avait une colline, ils se sont dépêchés pour ne pas perdre une minute. Cependant, tout à coup les porteurs se sont arrêtés. L'expéditeur était surpris. Ils n'avaient que quelques heures de marche. Alors il leur a demandé: "Pourquoi as-tu arrêté? Êtes-vous déjà fatigué avec seulement quelques heures sur la route?"

Puis l'un des porteurs le regarda et dit: "Non monsieur, nous ne sommes pas fatigués. Simplement nous avons avancé très vite et c'est pourquoi nous avons laissé notre âme derrière. Maintenant, nous devons attendre jusqu'à ce qu'il nous parvienne".

Une histoire qui vous appelle à vous connecter

Nous nous sommes tous sentis déconnectés de nous-mêmes. Comme si celui qui se levait, celui qui allait au travail, celui qui parlait n'était pas un étranger, mais un étranger. C'est une sensation qui apparaît fréquemment lorsque nous nous sommes plongés dans une routine exigeante et que nous ne pouvons pas en sortir..

Le but est de retrouver notre centre. Comme le souligne l'histoire, laisser "notre âme" retourner à sa place. Parfois, il suffit de faire une réflexion approfondie sur la situation, mais parfois, nous avons besoin de quelque chose de plus que cela..

Si nous n'avons pas le sentiment de connexion et de contrôle relatif sur notre vie, la démotivation apparaît facilement. Cela peut se transformer en tristesse ou en anxiété. À ce stade, tout commence à devenir compliqué. Il existe une méthode simple pour sortir de ces états et cela ne prend que quelques minutes par jour. Ensuite on vous dit ce que c'est.

Asseyez-vous un moment au bord de la route

Comme le font les porteurs de l'histoire africaine, si vous vous sentez déconnecté de votre centre, il est conseillé de faire une pause.. Très probablement, vous avez parcouru la route avec une urgence excessive. Cela vous a empêché de voir le paysage et, surtout, de connecter votre âme avec le chemin.

Il est conseillé de rechercher un moment de calme, meilleur dans les dernières heures de la journée. C'est ton moment d'intimité avec toi-même et ce que tu vaux. Détendez-vous et demandez-vous simplement: Comment cela s'est-il passé aujourd'hui?? Ensuite, il vous suffit de passer en revue les faits que vous avez vécus pendant la journée.

Ne pensez pas seulement aux actions que vous avez faites, mais aux pensées et aux sentiments qui vous sont venus à l'esprit. Quelle est la première chose qui vous est venue à l’esprit lorsque vous vous êtes réveillé? Qu'avez-vous ressenti pendant la journée devant les autres, les situations et vous-même? Consacrez au moins cinq minutes à cet examen mental de votre journée.

Décantez le reflet et laissez votre âme revenir

Il est probable qu'au début, vous ne voyez qu'une succession d'activités et de sensations mécaniques. Cependant, petit à petit, comme l’indique l’histoire africaine, votre âme vous atteindra. Cet inventaire est un moyen simple de se rapprocher de vous, mais ce n’est qu’un début, un guide pour les premières étapes..

Vous n'êtes pas obligé de dresser une liste détaillée de tout ce que vous avez fait. Laissez simplement ce qui vient à votre esprit s’écouler, que ce soit un peu brouillon ou chaotique. Avant de vous imaginer, vous vous rendrez compte que les rumeurs de nombreuses expériences que vous laissez partir sans que vous soyez au courant arrivent. Des échos de ces émotions que vous avez ignorées et de ces inconforts que vous avez ignorés apparaîtront.

Ainsi, votre âme vous atteindra. Ainsi, vous parviendrez peu à peu à vous repérer à votre point d’équilibre. La récompense de ce petit effort quotidien est que vous vous sentirez plus calme et sécurisé. Vous vous enrichirez également davantage avec chaque expérience que vous vivez et vous augmenterez la connaissance que vous avez de vous-même. La chose la plus importante est que vous disposiez d'éléments permettant d'évaluer si vous êtes vraiment dans la vie que vous souhaitez ou s'il est temps d'apporter des changements..

Vous connecter avec la nature vous rendra plus heureux La connexion avec la nature signifie embrasser le monde tel qu'il est, l'accepter, avec le bien et le mal, et essayer d'agir plus conformément à la réalité. Lire plus "