Plus l'armure est épaisse, plus la créature qui l'habite est fragile

Être une personne fragile, c'est avoir une sensibilité particulière, que nous protégeons au moyen d’une coquille, en ajoutant des couches à chaque déception et sentiment de frustration. Même les personnes les plus sensibles peuvent devenir froides lorsqu'elles se sentent menacées par une situation qu'elles ne sont pas disposées à subir..

Il y a des situations que nous trouvons tous difficiles à affronter, à assumer et à adapter comme celles d'abandon, de rejet, de mépris, de culpabilité, etc.. Dans des situations où nous nous sentons particulièrement vulnérables, nous nous retirerons afin de nous protéger. C'est quelque chose de fondamental pour préserver notre intégrité.

Le caractère et le tempérament de chaque personne influenceront leur comportement dans ce type de situation pouvant causer une grande douleur émotionnelle. Pour cela il y a ceux qui s'exposent à des situations douloureuses sans protection et avec une certaine tendance au masochisme, jusqu'à ce qu'ils soient gravement meurtris et blessés.

Les autres types de personnes, par contre, restent prudents: quand ils anticipent une situation similaire à celle de certaines expériences antérieures, ils sont capables de mettre des barrières et de devenir imperméables, indifférents à toute émotion ou sentiment.

"Sans aucun doute, votre coquille vous protège de la personne qui veut vous détruire. Mais si vous ne le laissez pas tomber, cela vous isolera du seul qui puisse vous aimer. "

-Richard Bach-

Être fragile ne veut pas dire être faible

Les deux types de personnes décrites ci-dessus seraient dans des pôles différents, bien que dépendantes de leur propre fragilité. Ne pas se jeter dans le vide n'est pas une option saine, ni se retrancher pour devenir insensible.

La fragilité est généralement liée et confondue avec la faiblesse: Etre fragile me dit l'intensité de mes émotions, ma sensibilité à ressentir mes sentiments et la difficulté que j'ai à me montrer moi-même de peur d'être blessé.

Étant fragile, je peux être fort dans les circonstances, avancer et vaincre mes peurs. Cependant,Je ne me permets pas d'être sensible, même si à l'intérieur, je souffre, je passe du mauvais temps et je me sens seul.

Je veux montrer de la force en mettant mon armure, en me faisant croire que cela ne me concerne pas, alors que la réalité est que cela me touche tellement que je sens que je ne peux pas la supporter.

Nous sommes en mesure de vérifier notre force lorsque nous continuons à faire confiance en dépit des trahisons, quand nous avançons malgré nos peurs et notre tristesse, quand nous montrons notre vulnérabilité et notre sensibilité à qui le mérite.

Me montrer comme je suis

Quand on réprime les émotions, lorsque nous élevons des murs avant tout ce que nous ressentons, nous leur permettons de ne nous voir que superficiellement. Nous traitons même les autres de la même manière, ayant ainsi des relations superflues sans engagement particulier.

Pouvons-nous donc nous connaître tels que nous sommes? Donnons-nous la possibilité de vraiment nous connaître? Ajouter des couches à notre armure a ces conséquences, nous manquons de qui nous sommes. Nous vivons piégés par la peur afin de rester fermés à la douleur.

"Si je veux me connaître, tout mon être, la totalité de ce que je suis et pas seulement une ou deux couches, alors il est évident que je ne dois pas condamner, je dois être ouvert à toute pensée, à tout sentiment, à tout état de encouragement, toutes les inhibitions. "

-Krishnamurti-

Lorsque nous sommes particulièrement sensibles, nous développons notre capacité à éviter d’être en nous-mêmes., nous sommes confrontés à un monde qui se développe avec des profils différents, qui varient en fonction de notre caractère: timides et honteux, repliés sur eux-mêmes, bords, complaisants, soignants, ceux qui sont toujours pour les autres, etc..

En quelque sorte, tous ceux-ci sont nos masques avec lesquels nous nous protégeons, en adoptant un certain rôle. Et ainsi, nous évitons, chaque fois que nous le pouvons, de parler de nous et d'entrer qui nous sommes vraiment.

Apprendre à me connaître, céder le pas à mes émotions

Je suis sûr que je ressentirai à nouveau la trahison, ils me feront encore mal et les cicatrices de mes blessures s'ouvriront à nouveau. C'est quelque chose que je ne peux pas éviter, parce que cela fait partie de la vie elle-même, de mon passage à travers elle..

Si je veux vraiment le vivre, apprendre à me connaître et me connecter avec les autres, Je dois m'exposer pour que tout cela puisse arriver même si je me sens fragile. Mon insensibilité, ma froideur, mon armure; l'armure et les murs que je soulève ne sont pas la solution.

Me cacher de fusionner avec les autres est mon auto-déception, le rôle que j'exerce pour me sentir en sécurité. Tout est un mensonge, un tour qui m'empêche de me reconnaître.

Surmonter la déception

Nous anesthésions notre sensibilité, l'empêchant de s'exprimer, parce que lorsque nous avons eu le sentiment d’avoir retrouvé la personne avec qui nous pouvons le partager, nous avons été trahis. Lorsque nous nous ouvrons nous-mêmes, nous avons perdu notre propre direction et amour, pour pouvoir nous accepter nous-mêmes, reconstruisant un amour encore plus réel..

Ce processus est le plus vulnérable, car Nous reconstruisons notre identité en faisant un pas en avant, apprendre à explorer et à reconnaître la sensibilité cachée avec des serrures.

En même temps que nous sommes plus exposés, il y a une plus grande probabilité qu'ils nous fassent du mal, parce que ces changements signifient à leur tour une transformation de la relation avec une autre personne et dans les rôles établis.

Les déceptions que nous traversons nous aident à voir plus clairement avec quel genre de personnes nous voulons être. Nous sélectionnons à travers des problèmes plus profonds tels que les valeurs, l'honnêteté et l'authenticité.

Après tout, tout ce voyage a ses apprentissages à chaque étape que nous prenons. Laissant nos émotions se manifester, aussi douloureuses soient-elles, nous facilitons la rencontre avec nous-mêmes et la connexion profonde avec le reste du monde..

La rencontre la plus intime n'est pas le sexuel, c'est le nu émotionnel. Le nu émotionnel est le plus intime qui puisse être donné entre deux personnes. Ce qui montre aux autres les peurs et les insécurités. Lire plus "