Quand tu pleures, tu reçois un câlin

Il y a quelque chose dans ma vie qui a toujours créé beaucoup de doutes à propos de comment je suis vraiment. Et chaque fois que quelque chose m'est arrivé “mauvais”, contrairement à beaucoup de gens, était incapable de verser une larme. Je n'ai pas pu tourne mes yeux dans une sorte de voie de sortie de toute cette douleur qui résidait en moi. ¿Est-ce que cela voulait dire que j'étais une personne qui n'était touchée par rien de ce qui se passait autour de moi? Rien de plus loin de la réalité.

Au fil du temps, j’ai réalisé que ces simples moments d’adversité m’avaient aidé à devenir dans une personne émotionnellement plus forte, chez quelqu'un qui a toujours profité de cette douleur pour me transformer, en quelqu'un de plus mature qui ferait tout son possible pour ne pas tomber sur la même pierre.

À cause de cela, quand je me suis parfois tourné vers le passé, avec tous ses bons et ses mauvais moments, J'ai commencé à pleurer en me souvenant de tout ce que j'ai vécu pour devenir ce que je suis. À ce moment précis, une émotion a inondé tout mon corps, un sentiment très difficile à décrire que je pourrais définir comme bonheur. Ce sentiment m'a montré que je ne suis pas vide à l'intérieur et que je pouvais aussi ressentir, pleurer ou rire indistinctement selon le type de situation..

Pleurer est bénéfique pour nos émotions

Les experts disent que l'être humain pleure à la fois dans les moments de tristesse et de bonheur parce que ce sont des situations extrêmes où les sentiments surgissent très soudainement. (Bien qu'ils soient bons ou mauvais) Et à cause de cela, notre corps n'est pas capable “port” tellement d'émotions et à partir de là que je dois les extérioriser sous forme de larmes. ¿Intéressant, droit?

D'autre part, il est également affirmé que si nous pleurons de bonheur, la première larme sortira de votre œil droit, et si elle est triste, elle viendra de la gauche. D'une manière ou d'une autre, pleurer est un moyen très sain d'extérioriser toute notre colère, notre bonheur, notre impuissance ou notre tristesse, alors n'ayez pas peur de les réprimer..

¿Et qu'est-ce que je veux réaliser avec tout ça? Eh bien, fondamentalement, vous vivez votre vie de la manière la plus intense possible, et que avoir peur de faire des erreurs, car absolument tout dans cette vie a une solution. Cry uniquement comme un moyen d'extérioriser vos sentiments, de vous débarrasser de tout ce stress et de cette colère que vous avez à l'intérieur, et non seulement comme une forme de pitié de soi. Lorsque vous pleurez, vous éliminez l'adrénaline et la noradrénaline, hormone et neurotransmetteur associées aux situations de stress. Cela produit le sentiment de soulagement et de tranquillité que vous avez sûrement éprouvé de nombreuses fois après avoir pleuré..

En ce qui concerne le cri de compassion, Rabindranath Tagore, un célèbre écrivain indien avec la phrase suivante, l'a déjà affirmé. “Si tu pleures d'avoir perdu le soleil, les larmes ne te laisseront pas voir les étoiles”

Image reproduite avec l'aimable autorisation de Kirill Linnik