Comment puis-je surmonter un défaut physique?

Surmonter un défaut physique peut être un grand défi pour ceux qui souffrent. Les défauts physiques que nous n'acceptons pas en nous peuvent être la source de timidité, de honte, de nervosité, de sentiment d'infériorité, etc..

Cependant, bien que beaucoup de personnes puissent se sentir inférieures à un moment donné, cela ne signifie pas qu'elles ont un complexe d'infériorité.. Pour qu'un complexe de sentiment ou d'infériorité soit établi, il n'est pas nécessaire que cette personne présente un défaut réel. Vous avez juste besoin de croire que vous l'avez, Eh bien, cela inclut aussi les défauts physiques.

Souvent, la cause en est qu’il se sentait parfois rejeté par d’autres. Peut-être que ce défaut physique était à l’origine du rejet, en conséquence de quoi cette expérience a marqué de manière décisive sa personnalité..

Toutes les personnes ont des défauts

C'est comme ca. Toutes les personnes ont des défauts, que nous en soyons conscients ou non. Il peut également arriver que certaines personnes voient des défauts là où il n'y en a pas. En tout cas, la chose importante est la perception subjective.

La perception subjective d'un défaut fait référence à la conviction que nous avons de certaines imperfections, réelles ou non. Et c’est ce qui est vraiment important, car cela peut nous marquer pour la vie. C’est pourquoi il est important de surmonter un défaut physique, psychologique ou autre.. Les défauts sont généralement attribués à l’un des trois domaines fondamentaux suivants:

• Le terrain physique (anomalie corporelle, laideur, obésité, taille trop basse ou trop haute, impuissance sexuelle, caractéristiques du sexe opposé, etc.).
• Le plan intellectuel (intelligence médiocre, peu de culture, etc.).
• Le terrain social (manque de sympathie, peu de facilité à parler, etc.).

Les défauts physiques peuvent générer des sentiments d'infériorité

Si nous ne parvenons pas à vaincre un défaut physique, nous pouvons éprouver des sentiments d'infériorité. À son tour, des sentiments d'infériorité peuvent provoquer une inhibition et un retrait. Cela peut donner lieu à une personnalité timide et incertaine, dans le cadre d'activités sociales rares.

Alfred Adler, médecin et psychothérapeute autrichien, a étudié ce problème en profondeur en proposant une approche basée sur le système des compensations psychologiques: quand quelqu'un se sent inférieur peut opter pour la démission.

Si vous optez pour la démission, cela conduira à une attitude de modestie et de timidité exagérées, d'insécurité et d'inhibition.. Mais s'il ne démissionne pas, il tentera de compenser son vice de trois manières non totalement exclues les unes des autres et donnant lieu à des "compensations psychologiques".

Directives pour surmonter un défaut physique

Un défaut physique provoque un sentiment d'infériorité auquel il faut faire face. L’origine du complexe est réelle, elle existe, mais on ne peut jamais laisser devenir un complexe.. Voyons quelques solutions pratiques pour le surmonter.

• C'est important circonscrire le défaut avec précision. Ce n’est pas parce qu’il a le nez méchant que le reste du visage doit être complètement inesthétique..
• En même temps que le défaut est vu vous devez valoriser vos propres qualités physiques positives. Il peut être bas, mais avoir une belle conformation physique; vous pouvez avoir des mains laides, mais une belle bouche.
• C'est précis souligner le bien que vous avez et atténuer le défaut. Ainsi, cela attirera moins d'attention. Ce n'est pas nier son existence, mais la rendre moins apparente.
• Sans aucun doute, vous devez tirer parti de toutes les astuces esthétiques pour surmonter un défaut physique. Il est pratique de savoir quel type de vêtement, de chaussures, d’ornements et de maquillage convient le mieux pour remédier au défaut..
• Les compensations physiques et psychologiques peuvent être très satisfaisantes. L'apparence défectueuse doit être compensée par une autre ou des marques totalement différentes. Par exemple, l’incapacité de faire du sport peut être compensée par l’amour de la musique ou de la lecture..
• Gardez à l'esprit que tout n'est pas physique. L'homme est corps et esprit.
• Ne pas insister sur une perfection inaccessible. Vous devez accepter votre propre faute et apprendre à vivre avec.
• Il y a quelques défauts qui peuvent être corrigés. L'obésité est l'un d'entre eux. Avec effort et aide médicale, il est possible de surmonter.
• La preuve du défaut ne doit pas être refusée. Nous devons y faire face, chercher des solutions et les démarrer. C'est même bien de parler de lui. L'attitude de l'autruche ne mène à rien.
• Si le défaut gagne du terrain et risque de devenir l’origine d’un complexe, Il vaut mieux aller chez un spécialiste qui sert de guide pour trouver les solutions et le moyen d'y faire face.

Comme nous l'avons vu, il est possible de surmonter un défaut physique. Nous devons simplement apprécier les autres vertus et essayer de corriger le défaut si possible. Si cela devient un complexe, il est préférable de consulter un psychologue pour nous donner des directives pour le surmonter..

Du défaut physique au complexe émotionnel La beauté est une construction culturelle. Les défauts physiques ?? ils ne devraient pas devenir le centre de la vie. Lire plus "