Comment atténuer les effets d'une faute qui ne vous laisse pas avancer

Nous vivons dans un environnement culturel qui tente d'imposer certains comportements. On nous dit qu'il y a des récompenses et des punitions pour nos actions. Et quand nous faisons une erreur ou faisons quelque chose de contraire à ce "devrait être" ou tout simplement arrêter de le faire, la culpabilité apparaît. Alors nos problèmes commencent.

Dans tout espace, nous trouvons ce genre de règles. En famille, au travail, à l'école, au quotidien. À tout moment, nos décisions sont soumises à ce type de code de conduite chargé de différencier le juste du faux. Une morale qui nous accompagne lorsque nous devenons des sujets sociaux.

"Ce n’est pas de ma faute si la vie se nourrit de vertu et de péché, de beauté et de laide".

-Benito Pérez Galdós-

Même parfois, les choses semblent aller au-delà. Par exemple, dans certaines religions telles que le catholicisme, les croyants naissent avec une dette appelée "péché originel", qui ne peut être effacée que par le sacrement du baptême.. Ils plaident coupables avant de venir au monde et nous ne savons pas quelle est la raison pour laquelle ils ont été signalés de cette manière..

L'idéal est de ne pas se laisser paralyser par le sentiment de culpabilité. Il est bon de reconnaître les erreurs, de réfléchir, d’apprendre. Mais ce n'est pas sain de porter cette culpabilité toute ta vie. Ainsi, personne ne pourrait grandir personnellement et atteindre ses objectifs. S'il y a quelque chose de dangereux, c'est un sentiment de culpabilité si fort qu'il finit par gouverner nos vies..

Ne vous jugez pas si sévèrement et ne laissez pas les autres être vos bourreaux

Nous sommes toujours à la recherche d'une approbation sociale. Plusieurs fois, nous ne pouvons pas faire un seul pas sans prendre en compte ce que disent les autres. Et notre existence, au lieu d'être un trésor, est transformée en un endroit froid, sombre et sans espoir. Nous nous isolons, nous n'osons donner aucun avis et faisons tout notre possible pour devenir invisibles.

La situation est compliquée lorsque nous décevons quelqu'un ou nous-mêmes. Peu importe qui a raison, la première chose qui nous est imposée est d’assumer une culpabilité qui nous amène à juger d’une manière parfois cruelle et impitoyable. Ainsi, la confiance en nous et l'estime de soi sont brutalement battues.

Il se peut également que les autres soient tenus de nous dire que notre conduite n’est pas appropriée et d’imposer une sanction injuste, arbitraire et disproportionnée. Inévitablement, les seuls blessés seront nous. Il pense que Nous méritons le respect que nous accordons car c’est l’une des garanties de la coexistence.

Personne n'a le droit de te refuser une seconde chance; pas même toi. Assumer des erreurs est un acte noble et enrichissant spirituellement. Nous sommes tous sur un pied d'égalité. Pour qu'une faute ne devienne pas un obstacle, il vous faut vous pardonner, savoir pardonner et comprendre que vos semblables n'ont aucun pouvoir sur vous..

Laissez la culpabilité rester dans le passé et commencez à marcher dans le présent

Beaucoup confondent la phrase "qui oublie son histoire est condamné à la répéter" (attribué au poète espagnol Jorge Agustín Nicolás Ruiz). Ils y trouvent une raison de rester dans le passé. Bien qu'il soit nécessaire de ne pas commettre les mêmes erreurs, il est également vrai que personne ne peut grandir en traînant ce lest de ce qui aurait pu être et n'était pas.

L'une des erreurs les plus fréquentes est peut-être de rester ancré dans le passé. Nous nous comportons comme un détenu condamné à la prison à vie. Jusqu'ici, nous arrivons et rien ni personne ne peut nous sortir de cette paralysie physique et spirituelle. À partir de maintenant, cette culpabilité dominera chacune de nos actions jusqu'à ce que nous devenions des personnes frustrées..

Nous sommes une construction dans le temps et l'espace. Notre vie est très courte comparée aux distances qui existent dans l'univers. Ici, nous mesurons le temps qui passe en secondes, minutes et heures. Puis en jours en nuits. Et nous terminons avec des cycles de semaines, mois et années. La terre n'est qu'un point bleu pâle dans un temps infini, comme l'a décrit Carl Sagan.

Si nous regardons le passé de manière constructive, le sentiment de culpabilité disparaîtra et nous sortirons de l'impasse.. C'est le seul moyen de mûrir. Si, au contraire, nous permettons à ce passé de nous imposer et de s’imposer dans notre présent, nous n’aurons pas la possibilité de progresser. Nous sommes les architectes de notre destin car l'avenir est entre nos mains.

La culpabilité, une émotion apprise depuis l'enfance La culpabilité nous envahit lorsque nous pensons avoir mal agi. Il nous dit ce que nous considérons bon et mauvais et nous permet d’évaluer notre comportement. Lire plus "

Images avec la permission de Patt Brannaghan