Lettre pour tes tristes jours

Si vous décidez de lire cette lettre, c’est que, dans ces moments-là, vos tristes jours gagnent ou gagnent. Peut-être que vous avez perdu l'illusion, que les déceptions vous inondent ou que vous êtes brisé en mille morceaux. Quelle que soit la raison, voici comment vous vous sentez.

Avant de continuer, laissez-moi vous dire que ces lignes sont écrites afin que, avant de les lire, vous cherchiez un endroit confortable et calme. Un endroit qui est un refuge et à partir duquel vous pouvez être seul avec vous-même. Alors, J'ai besoin de toi pour fermer les yeux pendant quelques secondes, prendre une profonde respiration et quand tu es prêt, tu commences à le lire, sans hâte, calme et reflétant chaque mot ... Prêt?

Tu as le droit d'être triste

La vie n'est pas toujours facile. Vous en avez marre de vous battre, de faire semblant de sourire lorsque votre âme vous demande de pleurer, d'être bon avec les autres ... Ma tristesse est devenue ta routine et éviter le malaise a été ce qui vous a permis de continuer jusqu'à présent. Mais plus maintenant, vous ne pouvez plus le faire. Votre réticence est si grande que vous ne pouvez même pas dissimuler.

Il ne se passe rien. Tu as le droit de t'effondrer. Crois moi Pleurer, crier de douleur et ne pas vouloir sourire si vous ne le sentez pas. Parfois, la vie nous pèse et nous déchire sans aucune contemplation. Votre devoir n’est pas d’être toujours bien, ni d’être déguisé pour que les autres le croient. N'oubliez pas que les masques font aussi des blessures parce qu'ils vous cachent et vous offrent un personnage que vous pouvez rattraper en échange de vous trahir..

Dans vos jours tristes, pleurez si c'est ce dont vous avez besoin ou criez si vous ne le pouvez plus. Mieux vaut exprimer ce que vous ressentez que de vous noyer et qu'à un moment donné, cela vous rend malade.

Quelle que soit la raison, permettez-vous de sentir votre tristesse pour évacuer toute cette douleur émotionnelle que vous avez à l'intérieur chaque fois que j'appelle votre porte.L'accepter est le seul moyen sain de le faire et le moyen le plus approprié de commencer à construire le pont vers votre bien-être..

Mais n'oublie pas que être triste se connecte à la mémoire et bien que cela soit utile, il cesse de l'être lorsque vous y restez toute votre vie. Parce que même si vous n'êtes pas responsable de ce que vous ressentez, vous êtes responsable de ce que vous en faites.

Tiens-toi bien fort

À partir de maintenant, oubliez vos peurs et comme vous êtes courageux pour ne pas inquiéter les autres, Soyez courageux pour vous ouvrir et découvrir à quel point vous êtes. Regardez-vous dans le miroir et donnez-vous l'amour que vous oubliez tant de fois de retrouver votre belle authenticité, celle que vous avez mise de côté pour le bien des autres. Ne pas avoir peur La chose la plus sérieuse que vous puissiez découvrir est un étranger devant vous.

Si oui, embrasse-la, embrasse-la. Pour vous retrouver, il n'y a pas de meilleur remède que la chaleur du sentiment d'être aimé ...  et ça fait un moment que vous avez oublié de le faire.Offrez-vous de l'amour, libre de tout jugement et de toute critique pour rassembler tout ce que votre tristesse a brisé et comprendre.

Pour cela, ce que je voudrais et que je demande avec ma plus grande force est que s'il vous plaît arrêtez de vous traiter mal. Peu importe ce qui s’est passé, vous avez été condamné à voix haute ou dans un court laps de temps pour renforcer le sang de votre plaie.

Ce sera une grande aide de pardonner vos erreurs, les fois où vous ne saviez pas bien le faire et bien souvent, vous ne saviez même pas comment le faire. Personne n'est né en sachant. Vos erreurs font partie de votre apprentissage. Il y a sûrement eu un progrès derrière chacun d'eux. Qu'est-ce qui se passe, c'est que vous n'avez pas remarqué. Le moins que vous puissiez apprendre, c'est que cette façon de faire n'est pas valable et qui n'aime pas ignorer les options? Chaque fois que nous le faisons, nous nous rapprochons d'un pas.

Laissez également de côté votre bien-aimé pourquoi: "Pourquoi cela devait-il m'arriver??","Pourquoi est-ce toujours pareil?","Pourquoi il s'est comporté comme ça avec moi?"... Ils ne vous séduisent que pour faire partie d'une spirale sans issue qui resserre votre âme

Vous le reconnaîtrez parce qu'il est plein de justifications, d'explications et d'évasions de toutes sortes de sentiments et de responsabilités. Si vous les laissez finir par faire de vos jours tristes votre propre routine. Si vous voulez vous demander ce que c'est avec le comment, quoi, quand ou pourquoi. Ce sera plus constructif et reposant. Crois moi.

Maintenant, Après avoir étreint et réfléchi, il est temps de vous regarder dans le miroir pour reconnaître qui vous êtes vraiment.. Cherchez vos yeux, connectez-vous avec eux et pendant que vous le faites, prononcez cette phrase simple de deux mots et d’effets remarquables: "Je m'aime!" Peut-être que vous réalisez que vous attendez que quelqu'un vous apprécie et vous aime comme vous le souhaitiez. Donc, vous avez oublié que la seule personne qui pouvait le faire était toujours avec vous.

Le soleil qui apparaît après ces tristes jours

Vos tristes jours ont besoin que vous les écoutiez pour que vous les compreniez. Vos blessures commenceront à guérir petit à petit et la douleur commencera à disparaître. Comprendre cela est la clé pour aller de l'avant et aimer pour soi l'outil le plus puissant qui vous permettra de le réaliser..

Vos tristes jours vous aident à vous déconnecter de l'extérieur et à vous connecter avec vous.

Car, même après vos tristes jours, le soleil apparaît par petites éclairs pour ne pas éblouir et que vous vous adaptiez peu à peu à sa force, il vous appartient de sortir pour le recevoir ou au contraire de vous couvrir d'une couverture pour ne pas le recevoir. Ce que je propose c'est est-ce que vous osez. Soyez courageux une fois de plus pour ressentir et comprendre votre tristesse, sans quitter le chemin de l'authenticité.

Quand la tristesse envahit notre cerveau La tristesse est ce sentiment indéfinissable qui nous éteint et nous attrape ?? Que se passe-t-il dans les recoins de notre cerveau pour que nous nous trouvions ainsi? Lire plus "