S'éloigner des personnes en difficulté améliore la santé et l'esprit

Sérieusement, nous éloigner des conflits améliore notre santé physique et émotionnelle. Il y a des gens en conflit qui nous épuisent, qui aspirent notre énergie et qui annihilent notre capacité à réagir. Ils sont de véritables destructeurs de notre santé et de notre paix intérieure, ils rendent malade notre capacité émotionnelle et déforment notre sensibilité..

La vérité est que avec le passage du temps, nous avons fini par ne pas connaître beaucoup de personnes que nous pensions connaître et nous réalisons que nous avons vécu soumis à leurs demandes, leurs commérages, leur comportement et, surtout, leurs émotions toxiques.

Nous éloigner des personnes conflictuelles

Ces personnes troublées ne savent pas comment respecter ou considérer les autres, qu’elles utilisent comme marionnettes. de son mauvais caractère et en tant que cibles de ses conflits externes et internes. Ils ne vivent ni ne laissent vivre et, en conséquence, ils ralentissent le développement et la croissance personnelle de ceux qui les entourent..

Peut-être le font-ils consciemment ou non, mais il est clair qu'ils nous noient et nous empoisonnent, nous faisant sentir vulnérables, que nous nous mettons facilement en colère ou que nous avons envie de tout quitter..

Comme il est évident, bien que ce soit plus approprié, nous ne pouvons pas toujours nous éloigner physiquement de ces personnes, Par exemple, ils peuvent être des parents ou des collègues. Cependant, si nous avons la possibilité de prendre de la distance physique, ce serait le complément le plus approprié à notre santé..

Cependant, nous pouvons ou ne pouvons pas le faire, ce qui est vraiment important est de parvenir à une distanciation émotionnelle. En d’autres termes, la meilleure chose à faire est d’avoir assez de force pour nous empêcher d’agir et de ne pas être influencés par leur comportement..

Comment pouvons-nous nous distancer émotionnellement de quelqu'un qui nous fait mal?

Si vous avez quelqu'un dans votre vie qui vous fait du mal, vous pouvez jouer avec l'avantage de l'anticipation, vous savez que vos réactions ou vos intentions deviendront plus prévisibles.

En ce sens, il convient de souligner ce que nous avons mentionné précédemment, à savoir que Peut-être que les gens autour de nous ne veulent pas créer une mauvaise ambiance, mais ils ne savent pas comment avec l'environnement d'une autre manière.

En d'autres termes, lorsque vous cessez de donner de l'importance à ce que font ces personnes en conflit et que vous concentrez votre attention sur les problèmes qui vous créent, vous aurez toute votre vie pour avoir plus d'opportunités de croissance et pour cesser d'exploiter votre force et votre estime de soi..

Pour ces raisons, nous devons jouer avec les attentes. Nous attendons tellement des autres que nous ne pouvons accepter la réalité telle qu'elle est. Cela génère des déceptions et de la sujétion, alimentant une atmosphère dans laquelle il est très difficile de respirer.

Le maintien de la perspective nous aidera à réaliser une certaine indifférence et à sortir des montagnes russes émotionnelles, à séparer nos préoccupations des leurs et à nous libérer de leurs insécurités et de leurs réactions disproportionnées.

L'idée est de clarifier notre esprit et de pouvoir exposer nos pensées et nos émotions sans craindre de conséquences le moment venu. Cela aura un résultat aussi rapide et direct que satisfaisant: nos problèmes diminueront et nous pourrons vivre en paix.

Quand nous nous éloignons de la douleur, nous approchons du bonheur

Éloignez-vous de la peur et abordez l'indifférence. Ne vous écrasez pas en essayant de garder une bonne impression des autres ou en pensant qu'ils ont toujours de bonnes intentions.

Ils disent que lorsque quelqu'un a l'intention de nous faire du mal, le meilleur des mépris que nous puissions faire est de ne pas les apprécier. c'est-à-dire, ne pas laisser notre estime de soi diminuer et ignorer leurs messages négatifs.

Les environnements toxiques et conflictuels ont une capacité contagieuse dévastatrice pour notre santé et plus nous leur prenons de distance émotionnelle, mieux nous nous sentons.

La vie est trop courte pour vivre dans l'angoisse. Par conséquent, aimez les gens qui vous traitent bien et éloignez-vous de ceux qui ne vous traitent pas. Sans remords.

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