À propos de la retraite, qu'adviendra-t-il de ma vie?

La retraite est l’un de ces moments paradoxaux où se réalisent une réalisation gigantesque et une grande perte. C’est précisément pour cette raison qu’il n’est pas rare que beaucoup de gens se sentent confus à l’endroit où le cycle de travail se termine et où commence une phase de stabilité, mais aussi à de nombreuses questions..

Au sens strict, la retraite est définie comme la cessation définitive de la vie active actif, en raison de son âge ou de problèmes de santé qui l'empêchent de travailler. L'impact que cela provoque sur une personne dépend de nombreux facteurs. Cependant, dans tous les cas, il s'agit d'une transformation vitale.

La dimension du travail est l'un des axes sur lesquels notre vie est construite. Fondamentalement, nous organisons nos routines autour du travail. Cela détermine nos horaires, notre temps. Et le temps est tout. Il marque également nos objectifs, influence de manière décisive notre concept de soi et notre sentiment de réussite ou d’échec dans la vie. C’est pourquoi la retraite, en tant que point d'inflexion vitale, mérite le début d'un bon plan.

"Plus le sable a échappé à l’horloge de notre vie, plus nous devrions pouvoir voir à travers son cristal.".

-Jean-Paul Sartre-

La retraite, un processus en plusieurs phases

Pendant le processus de retraite, il y a plusieurs étapes. Chacun d'entre eux représente un pas en avant sur le chemin vers l'adaptation aux nouvelles conditions de vie. Sans aucun doute, ce n'est pas une route facile. Quoi qu’il en soit, cela devient plus facile quand il ya suffisamment d’informations pour faire face à ce qui vient..

Les phases du processus de retrait sont les suivantes:

• Pré-retraite. Cela correspond au stade auquel la personne commence à s'habituer à l'idée que sa vie professionnelle se terminera. Des idées diffuses apparaissent sur ce qui sera derrière ce point.
• Nouveauté. Une fois que la personne a quitté son emploi, l’habitude est de manifester son enthousiasme et de profiter de plus de temps pour en profiter..
• Déception. Il apparaît généralement après un ou deux mois de retraite. Alternance de dépression, d'hyperactivité et d'angoisse. La nouvelle vie ne semble pas répondre aux attentes générées.
• Réorientation. C’est une phase dans laquelle les attentes qui ont été confrontées à cette nouvelle étape de la vie sont réajustées. La situation est réexaminée et les buts et objectifs sont définis de manière plus réaliste..
• Adaptation. Cela comprend le stade dans lequel de nouvelles routines sont organisées et un nouveau projet de vie est conçu à court et à long terme en fonction des nouvelles conditions de vie des personnes..

Tous les gens ne vivent pas les étapes comme décrit. Certains savent déjà très bien ce qu'ils vont faire lorsqu'ils prendront leur retraite et n'ont pas beaucoup de hauts et de bas. D'autres, cependant, entrent dans cette phase très confus, sans trop savoir quoi faire ou attendre à partir de ce moment.

Comment gérer adéquatement la retraite?

Les changements d'horaires, de routines et d'environnement vont, dans une mesure plus ou moins grande, céder la place à une nouvelle disposition vitale. La retraite exige généralement une activité réduite mais, paradoxalement, une initiative plus importante, du moins pour la construction d’une nouvelle routine. Nous pouvons également assister à un processus de deuil pour les espaces qui ont été laissés, les collègues qui ont cessé d'être et les tâches qui ne seront plus effectuées.

Malgré tout cela, Ne perdez pas de vue le fait que la retraite est aussi une grande réussite. Si manipulé correctement, cela peut mener à une belle étape de la vie, dans lequel il est possible de trouver de nouvelles façons d’atteindre d’autres réalisations. Certaines mesures aident à donner un sens positif à cette expérience:

• Préparez-vous consciencieusement à la retraite. La préparation commence au cours de la dernière année de travail et ne consiste pas en une réflexion sur l’avenir mais en une analyse des alternatives présentées par cette nouvelle étape de la vie..
• Faites une liste dans laquelle tout ce que vous aimeriez faire. Cela inclut les grands, moyens et petits rêves. Nous parlons d'un inventaire dans lequel tout ce qui a été laissé par manque de temps a sa place.
• Retraite active. Vous n'avez pas besoin d'attendre votre retraite pour commencer à développer les projets auxquels vous avez pensé après ce moment. Initier un ou deux ans avant le dernier adieu au travail.
• Renforce les relations sociales. La retraite est un excellent moment pour nouer des amitiés. Il y a sûrement beaucoup de gens qui sont dans un état similaire au vôtre et ce serait peut-être une bonne idée de passer plus de temps à s'occuper de votre entourage..
• Changer de focus. Ne vous attachez pas au passé, regardez devant vous. Qu'est-ce qui est parti, à gauche. Il est préférable de se concentrer sur ce qui s'en vient et de susciter l'enthousiasme pour ce que vous pouvez faire..

Aucune grande transformation de la vie ne se produit sans une certaine douleur émotionnelle, sans une certaine souffrance, pourrait-on dire. Vous devez en être conscient. De plus, cette retraite comporte des aspects de la vie nouveaux et excitants si nous adoptons une attitude ouverte et les explorons..

La retraite: cette étape à laquelle nous avons tant aimé et redouté en même temps La retraite nous appelle à une réflexion sur le temps qui passe, dont nous pouvons sortir renforcés ou coulés. Dans notre main est la liberté de décider. Lire plus "