8 choses que tu dois arrêter de faire pour te sentir bien

Nous partageons souvent d'innombrables promesses d'être meilleurs pour changer notre mode de vie et se sentir bien dans sa peau. C'est bien d'avoir une discipline car la persévérance nous permet un certain bien-être et évite le stress du changement constant. Cela peut vous aider à être fidèle quand il s'agit d'obtenir les changements ou les objectifs que je vous propose de vous sentir bien..

Il est vrai que lorsque nous sommes des êtres humains imparfaits, cela nous fait sentir et crée plus d’effet sur notre personne en écoutant "Ne fais pas ça". En matière d'éducation, il semble que socialement, il soit plus efficace d'utiliser des formes négatives et celles qui imposent une certaine autorité..

Donnant ainsi une tournure totalement positive à la question de l’amélioration de la qualité de la vie, je partagerai avec vous le8 choses que nous devons tous arrêter de faire si nous voulons être heureux. En vous libérant, il sera plus facile de commencer à se sentir bien.

"La vie est courte et, malheureusement, nous passons beaucoup de temps à réfléchir à la façon dont on peut en profiter."

-Ben Johnson-

Arrêtez de dépenser plus pour des choses matérielles que pour vos propres expériences

C'est toujours un bon compliment et sentir que notre environnement vient du détail que nous prenons soin de nous. Une flatterie au bon moment peut être le déclencheur idéal d'un état d'esprit positif tout au long de notre voyage. Mais il est vrai que pour prendre soin de soi, il ne faut pas nécessairement gaspiller en biens matériels et économiques..

Profitez de ces moments dont vous vous souviendrez toute votre vie, de ces émotions et de ces sentiments pleins d’intensité qui vous mèneront à profiter de votre existence, c’est ce que vous devez vraiment investir pour vous sentir bien. Les deux à la fois, qui vaut de l'or, comme ressources économiques. Car en plus Si vous voulez vraiment les expérimenter, vous trouverez un moyen de les sauvegarder et de les hiérarchiser.. 

Ne pas inventer des histoires sur votre vie pour paraître plus intéressant

Les personnes superficielles sont celles qui se concentrent simplement pour donner un aspect matériel et une façade inventée possible éviter d'exposer son vrai soi. Disons qu'ils se concentrent sur la mise en place d'un masque qui découle d'une grande insécurité personnelle et de la peur des critiques féroces.. Il n’ya rien de mal à paraître simple et à un véritable être humain, avec ses défauts et ses vertus classiques.

Concentrez-vous sur la vérité à propos de vous-même et des autres. Soyez authentique et évitez de vous trahir pour vous sentir bien. Sinon, vous finirez par perdre le sens de ce qui est réel et de ce qui vous entoure qui ne l’est pas..

N'ayez pas peur de dire "oui" à plus de choses

Il est vrai qu’à la maison, nous sommes à l’aise et en sécurité. Mais lorsque notre routine consiste à rester statique dans nos quatre murs, nous perdons toujours un immense monde extérieur. J'aime vraiment inviter mes clients à intégrer le mot dans leur vie "Dare".

Nous réalisons notre véritable potentiel lorsque nous osons quitter notre zone de confort, comme les grands apprentissages. N'ayez pas peur de ressentir passionné, excité ou tout simplement commencer de nouvelles activités, réunions ou visites qui, croyez-moi, changera votre vie de manière très positive.

N'utilisez pas votre temps dans de fausses amitiés

Nous entourer de ces gens qui nous rendent la vie impossible ou nous remarquons que "Quelque chose ne va pas" cela n'a pas de sens. Nous utilisons le temps que nous ne récupérons pas et, plus important encore, l'énergie dont nous avons besoin pour profiter et vivre pleinement.  Apprenez à choisir ces amitiés qui vous apportent quelque chose de magique.

Arrête de regretter de ne pas avoir le temps

En fait, nous profitons tous du même temps matériel si nous le souhaitons. Après tout, la mort, dit-on, est une chose à laquelle nous ne pouvons pas échapper. Et rappelez-vous qu'il ne faut pas impliquer un traumatisme ou une similitude. Simplement, la vie consiste à donner la priorité. Acquérir des habitudes nous fatigue.

Mais de nombreuses études et expériences personnelles montrent que lorsque vous faites ce que vous avez proposé une seule fois, vous avez déjà 80% du chemin parcouru… Pourquoi ne pas essayer alors de vous sentir bien??

Arrête d'être si critique

Ne fondez pas vos premières impressions sur l’attrait physique des personnes qui vous entourent ou viennent de se rencontrer. Vous conviendrez avec moi que les gens sont bien plus qu'une simple photo sur Facebook. Rappelle-toi que nos pensées et critiques constituent ce que nous sommes. Et je doute que tu sois une personne vide qui ne se concentre que sur ce que les yeux voient mais que le cœur n’a pas encore été capable de toucher.

Ne basez pas toutes vos actions sur ce que pense votre environnement

Ose encore faire le premier pas sans penser continuellement "qui va dire " ou si vos proches approuvent ou non certaines actions. Évitez de poser des questions à votre propre personne et posez-vous simplement la question Pourquoi pas? Que puis-je perdre? 

N'oubliez pas d'honorer vos valeurs et vos croyances, même si d'autres vous en doutent. Tu sais que si vous avez la capacité d'imaginer tous vos objectifs et vos rêves à réaliser, c'est parce que vous avez la capacité de les réaliser.

N'ayez pas peur de réaliser votre rêve, aussi extraordinaire qu'il puisse paraître

Si vous rêvez d'écrire un livre, de jouer dans un film, de créer une multinationale ou simplement de faire le tour du monde Pourquoi avoir peur? Aussi extraordinaire que cela puisse paraître. Rappelez-vous le point précédent.

Il est bon de temps en temps de regarder votre environnement et de vous rappeler que beaucoup de ce que tu es, c’est grâce au courage de ceux qui à cette époque osaient réaliser leurs rêves: présidents, écrivains, astronautes, scientifiques, artistes. Finalement, les êtres humains qui croient et croient en eux-mêmes et ont osé faire le premier pas. 

"Il n'a passé que dix minutes avec l'amour de sa vie et des milliers d'heures à penser à lui."

-Paulo Coelho-

Pour être heureux, vous devez apprendre à ignorer de nombreuses personnes: parfois, s’éloigner des personnes en difficulté n’est pas seulement une question de confort, mais aussi de santé émotionnelle. Apprenez à ignorer ce qui ne vous rend pas heureux. Lire plus "