7 attitudes qui ne semblent pas représenter la peur, mais elles

La peur est l’une des émotions qui masque le plus. Cela n’apparaît pas toujours comme tel, précisément à cause d’une sorte de "peur de la peur". Nous hésitons à admettre que nous avons peur, car nous pensons que cela l’augmenterait. C’est pourquoi nous adoptons des attitudes qui ne semblent pas représenter la peur, mais elles le font..

La peur, comme d'autres émotions, il commence à gagner quand il assume son existence. Malheureusement, beaucoup ne veulent pas le faire, car ils associent la reconnaissance à la faiblesse. Ils ne veulent pas se voir ou se présenter aux autres comme vulnérables. C'est pourquoi ils adoptent des attitudes qui ne semblent pas effrayantes, mais au fond, elles reflètent de grandes peurs..

Simuler que nous sommes durs et presque invulnérables n'aide pas. Au contraire, cela conduit à la crainte d'adopter des formes plus sophistiquées et cachées. Cela nous empêche de les détecter et de travailler avec eux. C’est pourquoi il est bon d’être attentif à ces attitudes qui ne semblent pas représenter la peur, mais au fond elles le font. Ce sont sept d'entre eux.

"Les pires menteurs sont nos propres peurs".

-Rudyard Kipling-

1. Trop de planification

Évidemment, la planification est une mesure saine qui nous aide à organiser les idées, à économiser de l’énergie et à prévenir les problèmes.. En principe, c’est une mesure saine pour limiter l’incertitude et agir avec plus de sécurité.

Cependant, lorsque cela est pris à l'extrême, cela devient une de ces attitudes qui ne semblent pas représenter la peur, mais au fond elles le font.. Ce qu’il ya dans ces cas n’est pas une volonté d’organiser de meilleures choses, mais un désir excessif de contrôler. C'est l'un des masques de la peur.

2. manières impeccables

Les bonnes manières sont un signe de bonnes manières et rendre les relations sociales beaucoup plus faciles. La courtoisie ne fait jamais de mal et de nombreux protocoles sont un moyen valable de "briser la glace". Cela aide que la communication soit plus fluide et que les relations humaines soient données en termes plus amicaux.

Mais lorsque les bonnes manières sont si excessives qu'elles conduisent à un comportement faux ou robotique, une grande partie de cet effet est perdue.. Nous pouvons avoir si peur des autres que nous nous en protégeons nous-mêmes en nous concentrant sur notre inoffensive.

3. Une extrême prudence, une des attitudes qui ne semble pas effrayante

Cela ressemble à une planification excessive, mais dans ce cas, il ne fait pas référence aux actions qui seront réalisées à l'avenir, mais également à toutes les actions présentes.. Cela implique qu'avant d'agir, un doute apparaît toujours.

Le doute, à son tour, permet de prévoir les éventuelles conséquences négatives. Le résultat de ceci est que une personne devient tellement trop prudente qu'elle ne fait presque rien. C'est une forme de peur qui mène à une passivité et à une inaction extrêmes.

4. Eviter le nouveau

Nous avons tous un peu peur de ce que nous ne savons pas. Face à l'inconnu, nous ne savons pas si cela comporte un risque quelconque et nous ne savons pas si les ressources personnelles dont nous disposons seront suffisantes pour éviter ou maîtriser les menaces éventuelles..

Il faut quelque chose ou beaucoup de courage pour aller vers le nouveau. Donc, quand nous nous permettons d'être envahis par la peur, nous finissons par nous installer et nous accommoder dans le connu. Cela produit, entre autres conséquences, que nous finissons par nous laisser beaucoup d’opportunités.

5. Ritualisation de la vie

C'est quelque chose de similaire à ce qui a été discuté dans le point précédent. Nous créons des routines rigides, non pas pour vivre de manière plus organisée, mais pour tout garder sous contrôle ce qui nous arrive Si quelqu'un nous questionne, nous dirons que nous sommes des gens très disciplinés et que nous n'aimons pas trébucher.

La vérité est que c’est une autre de ces attitudes qui ne semblent pas représenter la peur, mais c’est le cas. Des routines sévères limitent, dans une certaine mesure, l'imprévisible. Mais cela ne signifie pas qu'ils l'éliminent. Qu'est-ce qu'ils font est de décrire notre vie et d'empêcher l'émergence de la nouveauté.

6. Rejet des différents

Quand vous avez des habitudes de vie trop strictes, l'habitude est que vous ayez aussi des habitudes de pensée rigides.. Cela nous rend parfois intolérants à d'autres styles de vie ou à d'autres valeurs qui ne sont pas familiers.

Dans ces conditions, il est facile pour nous de finir par adopter des préjugés comme guide. Nous avons peur des situations ou des personnes qui ne nous sont pas familières. Nous les considérons comme une menace pour notre stabilité apparente. En fin de compte, ce n’est que la peur de l’idée de devoir reconstruire une bonne partie de nos projets..

7. Disqualification de l'étranger

La peur est également derrière des attitudes telles que l'envie ou la critique excessive des autres. Nous pouvons en venir à penser, sans trop de raisons, que d’autres personnes se demandent ce que nous sommes. Être simplement ce qu’ils sont devient pour nous un questionnement.

D'autre part, il n'est pas rare que ce que nous critiquons chez d'autres soit une projection de nos propres limites et craintes.. Nous nous comparons inconsciemment aux autres et nous nous défendons de cette comparaison. Nous finissons par regarder le pire des autres comme une forme de justification.

Les attitudes qui ne semblent pas représenter la peur, mais finissent par devenir un moyen de dissimuler nos peurs. Peut-être que, si nous étions un peu plus honnêtes avec nous-mêmes, nous pourrions trouver ou concevoir des moyens qui nous aideraient à surmonter ces peurs et, pourquoi pas, à les surmonter.

N'ayez pas peur de la peur, changez-la. La peur ne doit pas être évitée. Bien au contraire: le seul moyen de le surmonter consiste à le regarder de face et à croire que nous sommes capables de le surmonter. Lire plus "