5 enseignements de Luis Rojas Marcos

Luis Rojas Marcos est sans aucun doute un des psychiatres actuels qui a beaucoup à nous offrir. Un homme intelligent, simple et captivant avec sa façon de parler. Aujourd'hui, nous allons découvrir quelques enseignements de Luis Rojas Marcos qui nous inviteront à faire des réflexions profondes.

Sans doute Luis Rojas Marcos est un homme merveilleux qui a beaucoup à contribuer à notre vie émotionnelle. C'est une de ces personnes qui, juste en les écoutant, vous vous sentez plus calme et vous commencez à voir les choses différemment.

Un Espagnol qui a pris ses bagages et a décidé d'émigrer à New York pour étudier la psychiatrie et exercer sa profession. Un Espagnol qui a réussi à faire la fierté d'un pays, avec son regard humble et ses paroles simples et sincères. Un des ces personnes que nous ne pouvons pas arrêter de savoir dans la vie bien que dans ce cas ce soit à travers les livres et leurs petites interventions à la télévision.

"Les êtres humains ont une incroyable capacité à surmonter l'adversité. Même dans des situations difficiles "

-Luis Rojas Marcos-

Je me souviens de la première fois que j'ai vu Luis Rojas Marcos à la télévision. J'ai tout de suite aimé ça. Sa simplicité, sa tempérance et son humilité à parler m'ont captivé.

Quand intelligence et efforts se conjuguent, incarnés par un vaste bagage académique, par l’honnêteté et le désir de se battre dans ce cas hors de votre pays, la vie doit enfin vous aider. À travers certains enseignements de Luis Rojas Marcos, nous souhaitons lui rendre hommage..

1. "Le optimisme nous aide à combattre sans nous démoraliser contre l'adversité "

Être optimiste est un travail. Chaque jour, nous devons essayer d'être un peu plus optimistes. Et le bonheur esque selon Rojas Marcos dépend de nous à 60%. Qu'attendons-nous pour être heureux, pour essayer de voir le verre à moitié plein et non à moitié vide? Rappelle-toi que 60% dépend de notre attitude. 40% dépend de vous.

L'optimisme est une arme puissante qui nous aidera tout au long de notre vie à vivre mieux et plus heureux

2. "Voyager est un bon moyen d'apprendre et de surmonter ses peurs"

Sans aucun doute, nous devons tous avoir le voyage comme matière obligatoire. Voyager ouvre nos esprits, nous aide à voir le monde à travers d'autres personnes. Cela nous donne la sécurité.

En voyageant et en étant dans un environnement inconnu,  nous apprenons à surmonter les obstacles et les peurs ...  Peur de se sentir seul et perdu sans que personne ne vienne nous aider; peur de croire que nous ne saurons pas nous débrouiller seuls.

3. "Sentir qu'on gouverne son programme de vie est ... un élément fondamental de l'équilibre mental"

La vie est incertaine, oui. Mais il est également vrai que chacun de nous a besoin de savoir que sa vie est stable et sécurisée. Que nous ayons un travail, un toit, de la nourriture pour nous abriter. Lorsque nous perdons cette sécurité, des maladies telles que la dépression ou l’anxiété apparaissent..

Un exemple clair de ce commentaire est la crise économique que nous traversons en Europe. Crise qui a déclenché ce genre de mal des sociétés avancées. Lorsque nous nous réaffirmons dans "Dans cette vie, il n'y a rien de sûr, sauf la mort", nous laissons beaucoup de peurs derrière nous..

4. "Le sens de l'humour devrait être obligatoire dans les armoires à pharmacie"

Ce quatrième enseignement de Luis Rojas Marcos ne dit pas que le sens de l'humour est capable d'amortir les coups, de voir nos problèmes quotidiens avec une autre perspective. Rire de nombreuses situations et même si soi-même est extrêmement en bonne santé. Pourquoi, lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, ne vous moquez pas de vous-même, de la situation et de ce qu’il faut? Prends ça comme un "beau" travail personnel

5. "L'évaluation positive ou négative que nous faisons de notre santé peut prédire les années qu'il nous reste de la vie ..."

C'est incroyable la puissance de notre cerveau. Il est capable de nous faire vivre mieux ou pire qualité de vie, que nous vivons plus longtemps. Par conséquent, nous devons apprendre l'intelligence émotionnelle dès le plus jeune âge. Nul doute que ce devrait être un sujet qui devrait être dans toutes les écoles du monde ... Ne pensez-vous pas la même chose??

J'espère que vous avez apprécié ces enseignements spectaculaires de Luis Rojas Marcos afin de réfléchir et de continuer à apprendre de ce merveilleux chemin qu'est la vie ... Rappelez-vous que votre attitude est le plus grand déterminant ...

Avec lequel de ces enseignements de Luis Rojas Marcos voudriez-vous rester??

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