15 conseils pour surmonter une déception amoureuse

Elle se sent totalement déçue, elle n'est plus heureuse avec lui, elle ne le reconnaît pas... est plongé dans une déception amoureuse. Où est la personne qui est tombée amoureuse? Pourquoi se comporte-t-il comme ça, avec cette indifférence qui fait si mal?

Parce que il n'y a rien de plus douloureux que l'indifférence. Je préférerais même qu'il se dispute avec elle comme à d'autres moments. Mais il n'y a rien, plus d'arguments.

L'amour fait mal et fait mal profondément dans l'âme et dans le coeur quand il n'est pas réciproque. C'est une douleur différente et différente du reste, il semble que cela ait été conçu différemment. C'est la déception de l'amour.

Cependant, nous savons tous ce que c'est, nous avons tous vécu ce sentiment qui semble ne jamais se produire. Mais ça arrive. Et, bien que nous croyions que nous ne croirons plus jamais en l'amour, l'amour réapparaît quand on s'y attend le moins et de la manière la plus décontractée, l'amour n'est jamais recherché, toujours trouvé.

1. Pour surmonter une déception amoureuse, acceptez la situation

Dans la vie, il y a mille situations que nous n'avons d'autre choix que d'accepter et que la vie est comme ça. Quand on commence à accepter ce qui nous arrive, on arrête de se battre contre ça et nous pouvons commencer à assimiler.

2. Laisser cette personne partir

Ne pas insister sur ce qui ne peut pas être. Si cette personne ne veut pas être avec vous, laissez-la partir, sinon vous tomberiez dans des obsessions qui ne vous mèneraient à rien de bon..

3. Prends ton temps

Ne désespérez pas, vous aurez des moments de descente, la mémoire de cette personne reviendra dans votre esprit, mais souvenez-vous toujours de "donner de temps en temps".

Cela prendra des semaines, des mois. L'important est que vous vous donniez le temps de guérir vos blessures.

4. Cry tout ce dont vous avez besoin

En larmes, nous évacuons toute la tristesse que nous portons à l'intérieur. Les larmes sont un excellent remède pour purifier notre âme. Nous nous sentirons beaucoup plus calmes et détendus si nous décidons de laisser dans ces larmes toute la douleur pour toujours.

5. Faites des activités qui vous enrichissent

Avoir un esprit occupé est très important. Pour surmonter une déception le plus tôt possible, faites des activités que vous avez toujours aimées. Lire, écrire, peindre, faire du sport, de l'artisanat ...

6. Essayez de ne pas prolonger le monologue intérieur autour de cette personne

Il est vrai que lorsque nous traversons ces moments, cette personne insiste sur notre tête. Mais dis-lui assez! Essayez encore et encore. Bien sûr, vous finissez par l'obtenir.

"Parfois, le manque d'amour est une leçon. Et le mieux que nous puissions faire est d’en tirer des enseignements. "

-Jon Voight-

7. Écouter de la musique

La musique détend, encourage, pas en vain réveille les endorphines, les soi-disant hormones du bonheur. Alors quand vous êtes en bas, mettez la musique en hauteur et dansez!

8. Réfléchis, pardonne

Faites que la douleur vous aide à apprendre. Ce n'est qu'en vivant que nous apprenons à vivre. Considérez cela comme une expérience de plus dans votre vie qui vous a enrichi. Pardonnez-vous et pardonnez-lui si vous avez été blessé. Les dégâts sont inutiles, juste pour se faire mal.

9. Appuyez-vous sur les personnes qui vous aiment le plus

Dans ces moments, il est bon que vous alliez avec les gens qui savent vraiment qu'ils vous aiment. Un câlin, un rire et une conversation peuvent vous aider beaucoup.

10. Partir de zéro

Passé le duel "effacer et nouveau compte", la vie continue et il y a mille choses merveilleuses encore à vivre. Couper avec cette personne. Ne lisez pas leurs emails, supprimez toutes leurs photos. Rien de tout cela n'a à voir avec la méchanceté, la haine ... ne vous permettez pas ces sentiments. Parfois, il est parfois nécessaire de mettre de la terre entre les deux pour oublier.

Peut-être que dans le futur, vous pourrez être amis ou non, mais pour le moment, si vous voulez oublier, effacez tous vos souvenirs..

11. Aidez-vous à écrire

Beaucoup de fois, écrire nos sentiments est un bon moyen d'évacuer. Il y a des gens qui écrivent même une lettre qu'ils brûlent ensuite. C'est un acte symbolique qui signifie pour nous-mêmes, que nous rompons et abandonnons cette relation.

12. Prenez soin de votre santé plus que jamais

Quand nous sommes tristes, notre système immunitaire en souffre. Faites un bon régime, ne le négligez pas et prenez un caprice comme le chocolat ou un bonbon. Vous pouvez également faire une sorte de détente.

13. Si vous êtes parti pour une autre personne, ne vous comparez jamais à elle

"Les comparaisons sont odieuses", résume-le parfaitement. Tout cela ne servira qu'à fouiller dans la plaie, rendez-le plus grand et vous tordez sans vous arrêter dans un océan de souffrance.

14. Rencontrer de nouvelles personnes

Plusieurs fois, nous réalisons que nous avions tellement concentré nos efforts sur lui, que nous n'avions pas remarqué que il y a des milliers de gens merveilleux dans le monde.

Nous ne parlons pas seulement de partenaires possibles, mais d'amis, les gens avec qui avoir une bonne conversation, un bon moment et rire Une blague, un bon moment avec des amis ... Notez dans votre tête: "Je le mérite", "Je promets de rire même une fois".

15. Lire un article

Lisez un livre à ce sujet qui peut vous aider à surmonter la déception de l'amour. Je souhaite que nous puissions vous aider avec ce petit article si vous traversez une situation de ceux-ci; mais au moins nous vous donnons toute la force et le courage du monde. Parce que quand une porte se ferme, une fenêtre s'ouvre.

Parfois, ce n’est pas l’amour qui finit, mais la patience: avoir de la patience n’est pas la même chose qu’être passif face à l’égoïsme ou au manque. L'amour peut être aveugle, mais la patience doit avoir une limite. Lire plus "

Photographies courtoisie de Greta Larosa, David Talley.